Sanyesz73 futás

2012.05.19 Szombat, 10:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:06:29

Távolság

42.2 km Szint: 33 m

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
0
Maximum
195

Edzésleírás

Wink Maraton Siófok

http://connect.garmin.com/activity/179732395

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:06:29 42.2 05:50 10.27 33 167 195 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 4512 napja

Két éves a legkisebb, igazából 5-6 órán keresztül unalmas let volna nekik, meg ebéd után alszik mindig, és ez sem lehetet volna megoldani.

Amúgy elszoktak kísérni, pl. a maratonfürednél lementünk 2 éjszakára egy hotelbe, az egész család:)

 

tomcsi képe

tomcsi 4513 napja

szerintem egyik sem pont annyi, ezért is lehet mindegyiknél más idő...viszont az azonos pályákat össze lehet hasonlítani évről-évre...

zavart volna az asszony? :-))

én szívesen láttam volna őket a helyedben...tán erőt adott volna...de ha nagyon pici akkor ne szenvedjen szegény...

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 4514 napja

A maratonfüreden én 42.2 km-et mértem.... Itt elvileg egy 7 kilis körpályán futottunk 6 kört.+ az elején egy kicsit, mert a rajt máshol volt. Az íveken rendkívűl sok múlik, érdekes, mert a féltávnál még csak 100 méterrel volt a pálya 'rövidebb'. Nemtudom mi történt, de ez van. A család most otthon maradt, a két nagy gyereket Anyámék felvitték Pestre az állatkertbe, a kicsivel meg otthonmaradt az asszony:)

 

tomcsi képe

tomcsi 4515 napja

ja profi...mivel már több versenyen indultam, eleve megkérdőjelezem a távot...az a tuti ha hitelesített-kimért pályan kell körözni...persze ott is felmerül a belső ívet vagy a közepét mérik??

stadion 400-as futópályának is az 1-es pálya közepe, mert a belső szélén nem lehet futni, szerintem több mint 400 méter...

ha 1 km-t hozzáadunk, úgy kb kijön a 4:15...de kétségkívül jól esik az embernek elmondani 4:06-ot futottam :-))

és ez igaz is, megszenvedtél érte...mégegyszer Gratulálok!!!

acconyka le se megy ilyenkor?

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 4515 napja

A távot minhárman a csapatunkból 41.3-ra mértük, de a honlapon az van hogy a távokat XY profi szakértő hitelesítette.... Ha kevesebb az nem gond, ha több lett volna, na az már gáz:)))))

Mi is csak edzésképp indultunk a kis csapatunkkal, de kellemesen szórakoztunk:)

 

tomcsi képe

tomcsi 4515 napja

azért kicsit gyorsabb voltál mint akartál...de ez legyen a legkisebb baj :-))

nekem a wink már eleve gagyi, azért nem is gondolkodtam benne :-))

ügyes voltál, ez a lényeg!!!

táv pontos volt?

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 4516 napja

Köszi Tomcsi!

Igen teljesen sík volt, hát a pulzusom tükrözte a valós állapotomat, főleg a befutónál:) Igazából két dologra töreledtem, hogy ne kelljen belesétálnom, és 6 perces kilinkénti átlagom meglegyen. Mindkettő összejöt!:) 7 kilis körök voltak, a szervezés, meg a hangulat nagyon jó volt, a póló, meg a befutóérem a lehető legesleggagyibb:))))))))

tomcsi képe

tomcsi 4516 napja

jaj a szintet látom szinte sík volt...

tomcsi képe

tomcsi 4516 napja

GRATULÁLOK!!!

látom pulzus az egekben a meleg miatt...szintkülönbség?

körök mekkorák voltak?

Felszerelések

Asics 1160
Garmin Forerunner 610