Depó közben pedig csináltam izoteát, de otthon hagytam. Biztos az a kis citromos sör zavart meg:) Egyébként tényleg nagyon érdekes volt megtapasztalni azt, amit a szakirodalom, meg egyes beszámolók írnak. A gyomrom egy ökölnyi izomcsomóként viselkedett, még azt a néhány korty vizet sem akarta felszívni, amit fogyasztottam. Ivás után mindig görcsbe rándult.

Az ilyen edzések is nagyon fontosak,hisz a tested reakcióiból sokat tanulsz.
Látod,nem is olyan egyszerű ez az IM dolog vagy mi :):):)

További nagy hajrá "Dagi" ! :):):)

Na, Úristen! 140-et tekertél és ilyen tempóban futottál! Nem csoda, hogy kevés volt a bevitel. Tessék rendesen pótolni, mert el fog fújni a szél! :)

Köszönöm Laci. Igen, mindig tanul az ember valamit:) Legközelebb lesz nálam gél v. izotea.

Akkor ma is tanultál valamit. :-) Egészségedre, jó kis napot nyomtál!