Pocek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:11Távolság
19.5 kmTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Edzésleírás
#28: Hosszú szünet után hosszú futással visszatérés. A lényeg az volt, hogy lazán, de fáradtság nélkül menjen a táv. 14-ig ez így is volt, aztán eléggé elfogytam, de viszonylag egyenletes tempóban ment végig. Meglátszik ahosszú szünet, de nem reménytelen a helyzet.
1. szigetkör: 27:22
2. szigetkör: 27:04
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:11 | 19.5 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
