stilden futás

2012.05.19 Szombat, 12:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:45

Távolság

20 km

Tempó

04:02 p/km (14.86 km/h)

Edzésleírás

4:05-re akartam, az első 5 jól ment (hátszél), onnantól kevésbé. De legalább megcsináltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:22 5 03:52 15.49 0 0 0 0
00:20:44 5 04:09 14.47 0 0 0 0
00:20:49 5 04:10 14.41 0 0 0 0
00:19:49 5 03:58 15.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 4391 napja

Gratula  !

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 4