Edzésleírás
4x100m
3x300m
3x200m
3:20-3:40-es tempóval
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:07 | 1.9 | 03:45 | 16.02 | 0 | 0 | 178 | 0 |