kincsoo futás

2012.05.17 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9 km Szint: 500 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos futi Atival.  Beac- Gellérthegy felé a ménesi úton  volt eg kis utca ami emelkedős volt ott fel le futottunk. utána meg  még felfutottunk a gellérthegyre. Nem ment ma emelkedő elég a gyengém

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 9 07:00 8.57 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 4412 napja

Épp ez az edzés nem ment valami jól :)

gubcenco paul képe

gubcenco paul 4412 napja

Szia!

Te is jó nyomod J

Menesztem az edzésnaplód.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!