Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
6 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Itthonról a pályára. Futás után volt még dolgom, ezért nem lazáztam teljesen. Sajnos az úszás után így nem volt sok pihenőm, ráadásul ebéd után 2óra sem telt el, így nem is esett jól a mozgás. Emellett kicsit melegen is öltöztem, a pulzus ezeknek megfelelően igen magas volt, de most nem foglalkoztam vele. Érdekes, hogy ennél a tempónál kicsit se éreztem a bokám.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 154 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
