Gandi 7.8 km Futás 2012-05-16-n 10:20-kor

Gandi futás

2012.05.16 Szerda, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:27

Távolság

7.8 km

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Edzésleírás

Hú, egy hete nem voltam, már nagyon hiányzott. De volt közben szurkolás a hatnaposon, jó volt egy kis "ultrafutó levegőt" szívni, rég nem éreztem már. Na meg Ircsi is ismerkedik már a "környezettel", egyelőre bejön neki, boldogan tapsikolt a pálya szélén, és kiabálta, hogy "jajrá", meg hogy "gyejünk". Azt jó volt látni, hogy a megfáradt futók arcán mindig megjelent a mosoly, ahogy a kis szurkolójukra pillantottak :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:27	7.8	07:14	8.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncso 4574 napja

Ircsi, olyan mint egy igazgyöngy. Nagyon köszönjük a szurkolást, alaposan megtöri a monotóniát.

runing 4575 napja

:-)))))

mateve 4575 napja

:D:D:D nagyon örültem én is nektek!!!

Egészségedre a futit!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.