Edzésleírás
Hát nem volt egy hosszú úszás a mai! Kezdődött azzal hogy, amikor mentem be a medencébe, akkor vettem észre, hogy el van szakadva a szemüvegem jobb része az orránál, azért megpróbáltam odacuppantani a szememhez, de nem lett tökéletes, úgyhogy be is folyt a víz, így félszemmel úsztam le a bemelegítést! A bemelegítés végén szólt Miki, hogy fáj a lába, úgyhogy ő csak úszkál picit aztán még nem tudja mit csinál, úgyhogy odaadta a szemüvegét, én meg belekezdtem 750m gyorsba. Kb 300-nál jártam, amikor hirtelen a 3 helyett 8-an lettünk a sávban, össze-vissza mindenféle úszóval, úgyhogy még 1 hosszt kerülgettem az embereket, aztán inkább abbahagytam és hazajöttünk!
400m mell bemelegítés
350m gyors
Nettó: 15:50
Pihi: 1:57
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:27 | 0.4 | 21:08 | 2.84 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:23 | 0.35 | 21:06 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4428 napja
Szerencséd, hogy egyezik a méretetek. :)))