Sneci-ke aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Gerinctornának hirdették, de inkább erősítő edzés volt. Jó volt, bár nekem jobban bejön a dinamikusabb pénteki program.
Az edző az elején kiosztotta a 1/2 kg-os kézisúlyokat, hát én inkább az 1 kg-osat választottam - remélem, nem gondolta, hogy nagy az arcom :-) Persze simán végig tudtam csinálni mindent, csak 1-2 gyakorlat volt, aminek a végén már kicsit beremegett a karom.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RunKa 4384 napja
Legközelebb nyugodt szívvel végy el egy 1,5-öst:))) Mert megérdemled :)
Egs !
Huszárlány 4384 napja
Nem is nagy az arcod!!! :-) Bár egyre keménybb dolgokat művelsz, úgyhogy lehetne éppenséggel!
EGS!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Eperszem 4384 napja
Ügyi vagy, Egi!!