nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:19Távolság
7.4 km Szint: 7 mTempó
07:04 p/km (8.49 km/h)Edzésleírás
3 km, 3p Gy, 2p Gy, 1p Gy, 3 kmNyomi voltam egész nap, és a fejem is fájt mire hazaértem. Szóval, nehezen indult a futi, és a fejem még most sem az igazi, de egyébként jó volt. A közepén a 3 perc gyors nagyon nehéz volt, és nem is sikerült egyenletesen gyorsra, de küzdöttem. A második 3 kili viszont már rendben volt, több is lett, mint 3 kili.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:19 | 7.4 | 07:04 | 8.49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4387 napja
fejednek jobbulást!
Díjazom az elszántságodat!