solyomla 14.22 km Futás 2012-05-15-n 15:14-kor

solyomla futás

2012.05.15 Kedd, 15:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:58

Távolság

14.22 km

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Egyedül kezdtem a heti edzést. Kipihentnek, frissnek éreztem magam, és ez meglátszott a tempómon is. Nem fotam vissza magam mentem ahogy jól esett. Nem volt meleg sem, így a mai edzést élveztem elejétől a végéig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:58	14.22	04:43	12.74	0	0	158	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4434 napja

Ezek az edzések érnek a legtöbbet! (számomra) Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.