Edzésleírás
100 bem., 10 * 100 kb 70%-on, 100 lev. Nagyon meleg volt a víz, ezért nem is ment jól,igazából mára egy hosszabbat terveztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:35 | 1 | 16:35 | 3.62 | 0 | 0 | 0 |