gafmon futás

2012.05.15 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

4 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
103
Maximum
173

Edzésleírás

F-S felváltva.

Van olyan, hogy nem esik jól? Mert ez olyan volt. Talán a kialvatlanság, talán más. De inkább az elvonási tünetek...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 4 08:00 7.50 0 103 173 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

gafmon képe

gafmon 4566 napja

én se vagyok mazochista:) Fizikai fájdalmat jól tűröm. Mindig a vége a legjobb :))

tomcsi képe

tomcsi 4566 napja

én ezért nem szeretek szenvedni, mert akkor a másik oldalon dilemma van...az meg azt jelenti vannak a háttérben...ebben a korban már nem egyszerű semmi :-))

én a végét várom :-))

gafmon képe

gafmon 4566 napja

semmit nem adnak ingyen:) Azért már várom a bajai futásodat, remélem hosszabb bejegyzés készül ! ;)

tomcsi képe

tomcsi 4566 napja

látom féloldalas szerelembe cseppentél :-))

sebaj, legalább Neked jó :-))

gafmon képe

gafmon 4567 napja

Köszönöm!Rám inkább a pszichés fáradtság van rossz hatással :( Üvöltök a teleholdra :)

Rendesen be is fordultam a tudattól, hogy 4 km nehezen megy. Igazából nem nagyon merek alkoholt inni, mert kevés is megárt. Az őszinteség jobban hiányzik, mint egy korty pálesz.

pudingman képe

pudingman 4567 napja

Móni,

akkor fejlödsz, mikor nem esik jól.

Szerintem, ilyen rövid távon, mint 4km, ne sétálj bele. Van már olyan alapod, hogy lassan végig kocogd.

Milyen elvonási tünetek? Csak nem másnapos voltál?:-)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4567 napja

Hogyne lenne ilyen nap amikor nem esik jól.Egyet se aggódj ezen,jó esetben pikk pakk elmúlik a rossz érzés és megy minden tovább ahogyan kell.Nálam főként telehold utáni napok ilyenek.

doboseva képe

doboseva 4568 napja

Ilyen van, bármennyire szeretjük amúgy! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!