Edzésleírás
Könnyű hétfői edzés kedden. Tegnap reggel képtelen voltam felkelni, így ma indítottam a hetet. Lazát futottam, az eredmény semmi speciálisat nem mutat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:28 | 12 | 06:22 | 9.42 | 58 | 72 | 173 | 153 |