Edzésleírás
Insanity: Polyometric Cardio Circuit. Dinamikus, izzasztó, de nagyooon jóóóó! Először azt hittem, ezt majd (mármint az edzéseket) lehet a lakásban csinálni, de ahogy nézem az edzés során lefolyó izzadtság mennyiségét, nekem nem igazán lenne szerencsés... Nagyon durván meg tud izzasztani ez a "kis ugra-bugra".
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:41:27 | 56 | 172 | 134 |
krisz86 4432 napja
Ugra-bugra?!?! "Bugris Tigris" :D