zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:45Távolság
7.5 kmTempó
05:18 p/km (11.32 km/h)Edzésleírás
2x400m 4x200m résztáv közte ugyanennyi laza kocogás
utána hazáig levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:45 | 7.54 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zsolaaa 4422 napja
Köszönöm a cenzúrát
Nem abban futottam, elnyomtam valamit
Egyébként futhatnék abban is hisz egyes hosszútávfutók több ezer km-t megtesznek egy cipővel (roli blogjában olvastam azthiszem).
Nekem csak ezer körül ment bele az évek során (nem vittem túlzásba a futást) de tavaly fájt már a térdem inkább csak túrázni használom.
torolt_2698 4422 napja
KorpaZasz, Like! :)
korpaZASZ 4422 napja
Több, mint 3 éves cipőben futni? :)
Felszerelések
Nike Air Alaris GTX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4422 napja
Ilyen tekintetben a Roli blogja nem követendő példa, nem érdemes kockáztatni ezzel, ha most nem is érzed még a különbséget, a szervezet nem felejt.