Sneci-ke erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Megmozgatott súly
3 kgEdzésleírás
A tegnapi úszástól icipicit izomlázas a vállam, ezért rádolgoztam, most nem 2 db 1,5 kg-os súllyal, hanem 1 db 3 kg-ossal.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
picikata 4385 napja
Hát nem lacafacázol Erika látom... :D
Csak keményen...Egészségedre!
Tündüs 4385 napja
fejezd be kérlek mert sírok...
ez már nekem fáj...
egs!
csabipontkom 4385 napja
Kemény bizony! Egs!
kiscsoki 4385 napja
Nem csodálom, hogy izomlázas. Most meg még rá is dolgozol? Kemény vagy!
RunKa 4385 napja
Adj neki ::)))
pátyalso 4385 napja
Két kemény 1,5 -es súlyzó helyett egy szottyadt 3 kilós :-) Kezdek félni:nekem a max súlyzóm 3,5 kilis.
Ja ,de nem nagyon használom:((
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4385 napja
Na és elmúlt az izomláz?