Deseda95 futás

2012.05.14 Hétfő, 04:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:42

Távolság

12.13 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Két nap pihenő után jól eset felhúzni a futócipőt. Erősen felhős égbolt, de vidám madárének fogadott. A levegő felfrissült, egy kicsit le is hült. A természet felújult, növekszik a virágzó fák, bokrok száma. A Deseda a széltől borzongott, de a traktoros horgász már dobott. A szemközti parton lakókocsik, autók tüntek fel a reggeli fényben. Visszafelé a 1.5-nél egy róka suhant át a kerékopárúton tőlem kb. 50 méterre, lopakodot a Zaranyi erdő felé a kukoicatáblán keresztül. A felkelő Nap kikukkantot a felhők közötti szűk nyíláson, majd ismét eltünt (sajnos). A mozgás jól esett, kezdődhet a hét. Derüs napot Sportársak!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

melath1@ képe

melath1@ 4621 napja

Egy hajnali vidám járat.GRAT!!

Csaba43 képe

Csaba43 4621 napja

Egészségedre Gyuri!Szép hetet spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!