breky 109.3 km Bringázás 2012-05-12-n 06:20-kor

breky bringázás

2012.05.12 Szombat, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:50:00

Távolság

109.3 km Szint: 576 m

Tempó

02:06 p/km (28.51 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Perbál-Zsámbék-Bia-Sóskút-Érd kört mentünk Szilárddal. Odafelé a szembeszélben és az emelkedőkön kicsit nehezebben ment, de visszafelé már jól összedolgozva gyorsan haladtunk.

http://connect.garmin.com/activity/177900468

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:50:00	109.3	02:06	28.51	576	72	0	155	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.