NoHa 10.8 km Futás 2012-05-13-n 13:30-kor

NoHa futás

2012.05.13 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:02

Távolság

10.8 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:31:49	5.4	05:54	10.18
00:13:48	2.7	05:07	11.74
00:11:25	2.7	04:14	14.19

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

bintamas 4425 napja

Ha jól értem, nem féjt semmid. Helyes!

dizs007 4429 napja

Take it easy pajtás, megy a dugattyú szépen, de nem kell még túlpörgetni :-) Hajrá

Macula 4429 napja

Le kelett futni a sok kajcsit, sütit? :-) Látom nem keltél túl korán. :O De nagyon jól ment!!! :-)))

zozo.m 4429 napja

mit szedtél be, hogy így vigyorogtál? EGS!

kiscsoki 4429 napja

Hoppácska!!!! Nézzenek csak oda! Valakiben túlteng az energia! Örülünk!!! :-)))))))))))))

nalacy 4429 napja

Nem sámedli így elsőre:))

rodriguez 4429 napja

Jó hír, hogy jó a lábad! Széééééép volt :-)

áki 4429 napja

Királyság!

bejcsi 4430 napja

Mi a manóóóó, újra a ringben? Szuper! Nagyon örülök neki, jövő héten akár futhatnánk egy közöset! Lehet, hogy nem is tudnám tartani veled a tempót! Szééép! Egsi! :)

retisonic 4430 napja

Ejj, de vidám egy edzés volt.:) Mondjuk nem csodálom, ilyen tempó után nekem is fülig érne a szám.:) Szép volt!

Felszerelések

Saucony Kinvara 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.