LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:09Távolság
15 kmTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Hármashatárhegy - kicsit lendületesebben, mint tegnap, a végén 'catch me if you can' jellegű játék Apuval: kapott 0,5 km előnyt, de csak behoztam a hátralevő 4 kilin :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:09 | 15 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4427 napja
Jó kis hét volt az biztos km szempontjából, csak kicsit lassúra sikeredett, de ez van. Talán az otthoni feszültségek csapódnak le ilyen formában, nem tudom...Nehéz időszak kezdődik, de a cél, és a végeredmény talán majd megszépíti visszanézve.
Addig meg maradnak a néha 'kínlódós' néha 'összeveszős-üldözős' futások :)
Zitám! Nem volt igazi visszavágás, mert Apum bár távban kapott ugyan egy kis előnyt, viszont éjszakás volt, így 0 alvással abszolválta a futást. Én azért aludtam 6 órát, ami nem ugyanaz...