Edzésleírás
IV. Várfürdő félmaraton Gyula
Csapatban neveztem Zolival, Ottóval. Ideálisnak nem mondhaó nagyon melegben zajlott a verseny. Másodiknak váltottam Ottót. Nagyon hamar beért épp28 percen kívűl, így sokat nem gondolkodhattam az induláson. A csippet sem volt időm rendesen felrakni, a kezemben fogtam végig. Igyekeztem a tervezett tempót menni ami sikerült is. Féltem a melegtől de most erős elhatározást éreztem a teljesítést illetően. Végül kicsivel 30 percen túl sikerült beérnem. A verseny lebonyolításáról néhány szóban. Csabától egy pár éve halott beszámoló alapján arra készültem, hogy egyjó hangulatú, környezetű sokat adó versenyre megyek. Alapvetően ezeket meg is kaptam, de a szervezést illetően azért észrevételt tennék. A pálya vonavezetése több helyen is szervezetlen, biztosítatlan volt, így voltak néhányan akik eltévedtek. Velem is előfordult volna ha nem látok magam előtt futót, akit követtem. Ettől a hibától eltekintve jól éreztem magam, azt hiszem jövőre is elmegyek. A fürdőbe való bejutás csak hab volt a tortán természetesen pozitív értelemben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:39 | 7 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 0 | 168 |
eszko 4436 napja
Ez nagyon jól ment, nagy grat!