solyomla 10.95 km Futás 2012-05-10-n 17:02-kor

solyomla futás

2012.05.10 Csütörtök, 17:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

10.95 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Erősen kezdődött a hét, erősen is folytatódott. 4x1000 m résztáv Zolival, Ottóval, Baricsa Jancsival. Átlag 4:10-es ezreket sikerült produkálnom, meg is voltam elégedve vele.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:30	10.95	04:42	12.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4439 napja

Az igen! Nagyon jól megy, hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.