macskata bringázás

2012.05.12 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:48:00

Távolság

86 km

Tempó

02:39 p/km (22.63 km/h)

Edzésleírás

EDF Démász Olimpiai 5 próba kerékpározás kihívása, és egyben nekem az utolsó próba......megkaptam az egy éve elkezdett program végén járó polárfelsőmet!! Szép darab. No de kezdjük az elejéről, Zaranyiból le a Gárdonyi suliig és indilt a mai etap 80 kili...azaz 75 km a Zselicben. Útvonal a szokásos Szerdahely, Szenna, Patca, Kardosfa, Ropoly, 67-es főút, Bőszénfa, Lipótfa, Bánya, Kaposszentbenedek, Szenna, Szerdahely, Kaposvár....majd haza. Nagyon kemény túra volt, igazi  zselici sokdombos terep .....aztán eleredt az orrom vére a szennai tetőn, majd  a lipótfa-Bárdudvarnoki botrányos állapotú kerékpárúton megint kaptam egy hátsó defektet, de szerencsére Kopi gyorsan orvosolta a hibát......hát ennyi. Sokan voltunk: Rita, Zsolti, Kopi, Jani...és még sok kedves ismerős.! Gratulálok minden bátor résztvevőnek, egészségünkre!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:48:00 86 02:39 22.63 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4385 napja

Mindenki hisz benne, hogy az erőfeszítéseiért elnyeri jutalmát, és hogy egyszer majd megérti mindazt, ami útközben történt.

Gratulálok Néked, nagyon -nagyon ügyes vagy!! :)

Csaba43 képe

Csaba43 4385 napja

Gratu Kata!

taki66 képe

taki66 4385 napja

Ügyi voltál Katám!!Pláne a hátráltató tényezők ellenére.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!