Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:01:40

Távolság

51.8 km Szint: 1754 m

Tempó

06:59 p/km (8.59 km/h)

Edzésleírás

T-50...

 

Jó szervezés megint! :)

Röviden a futásról annyit hogy Dobogókőíg tök jól ment (30km) utána mintha fejbevertek volna...szédülés a lábaim vittek volna de tökre elgyengültem. Prédit túléltem szerencsére. 156-os avg pulzusom volt 30-íg utána ez visszaesett ez 142-re. Szóval gyaloglás, avagy túrázás a végére. Sóvesztés volt szerintem a dologban, ja meg szerintem a hidegfront meg a nem terepen futások :) Az utolsó 2km-t megfutottam a Rigóba...érdekes az már jó volt :)

Csanyáéktól megint egy jól megszervezett rendezvény volt, köszönöm a hajrá beszólásokat meg a bíztató szavakat amikor már gyalogoltam és leelőztek. Nos edzésnek jó volt és itt a pont.

Helyezés: 7-ik (én azt hittem az 50-ik leszek) :)

 

TE: 3.8

 

 

15 hozzászólás

picikata 4427 napja

Nagy Gratula Robi!!!

Ezt akkor is szépen megfutottad... :)

 

ebihal.a 4427 napja

Gratulálok Robi! Akkor is szép teljesítmény ez!!

Sipi 4427 napja

Azért sokan szeretnék ezt a versenyt 6,50-es ezrekkel lenyomni, nagy gratula! Lábadra vigyázz, az én példám lebegjen a szemed előtt....:))

Kopi Zoli 4427 napja

Gratula, embertelen meleg volt és ilyenkor elég egy minimális hiba a fejreálláshoz.

mjoci 4428 napja

Gratulálok.

pátyalso 4428 napja

Gratulálok!

Fari 4429 napja

hogy a picsba lehet ennyit futni?!?!?!?!?gratula,ugyanannyi szintet mentünk ma...de  nekem könnyebb volt bicajjal...gratula

Levicopter 4429 napja

GRATULÁLOK !!!!!!!!

cseha 4429 napja

Gratulálok, szép volt!

Gida 4429 napja

Talán fejben az. Köcc!

nedus 4429 napja

 Gratula !! Kemény voltál !!!

Gida 4429 napja

:)

faxau 4429 napja

Kell még neki a szoktatás. Kemény volt ez na:)

Gida 4429 napja

Köszi! Azért a "volt" sérült lábam bejelzett (jobb hosszanti haránt) de kibírtam.

faxau 4429 napja

Gratulálok! Ezek szerint teljesen rendben vagy, lábilag.