bencsikp 13.5 km Futás 2012-05-11-n 22:30-kor

bencsikp futás

2012.05.11 Péntek, 22:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:22

Távolság

13.5 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ez volt a must-do-it. 10 nap kihagyás (kölföldi út, munka, fáradtság) után most sem volt nagy kedvem futni. A 3. körben kezdett jól esni.

1.k. 26:17, 144 áp.

2.k. 25:55, 153.

3.k. 25:10, 158.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:22	13.5	05:44	10.47	0	95	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

aviczian 4397 napja

Szépen mentél. Egy kicsit nekem is ki kellett hagynom.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.