running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:54Távolság
15 kmTempó
03:40 p/km (16.39 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. 15kili, benne 10kili lendületes futás. Majdnem két ugyan olyan kört mentem!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:57 | 2.5 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:23 | 5 | 03:29 | 17.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:23 | 5 | 03:29 | 17.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:11 | 2.5 | 04:04 | 14.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
NoHa 4430 napja
És ezt hagytam ki.... Milyen büszkén kísértelek volna.. :)
lacika76 4431 napja
Nagyon szépen futottál. Csendben, és gyorsan, mint a villám. :-)
galagyuri 4431 napja
:::o)) ez igen!
ezell 4431 napja
Szép teljesítmény!
áki 4431 napja
A 3:29-ed látva az lett a célom, hogy tudjak két belső kört edzésen 4 percesben. Kemény vagy!
szuszu 4431 napja
Mondom én, hogy repültél! Egészségedre!
monique 4431 napja
hát ez aztán extrém száguldozás =))
toncsofia 4431 napja
De jó lett!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maros Ervin 4430 napja
Gratulálok! Gyors vagy!