pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:31Távolság
12 km Szint: 58 mTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
63
Maximum
177
Edzésleírás
A mai edzés kifejezetten jól sikerült. A 156-165-ös pulzustartományt céloztam meg edzészónának, és ez a pulzus a mai napon - nagy örömöre - 5:38-as átlagtempót engedett nekem. Külön örömet jelentett az a tény, hogy már az indulásom után ez a sebesség esett jól, így gyakorlatilag oda se kellett figyelnem a pulzusomra, csak futottam és futottam, mint Forrest Gump anno. :) Végül 160-as átlagpulzussal zártam az edzést, és ennek fényében az 5:38-as tempó még szebb... :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:31 | 12 | 05:38 | 10.66 | 58 | 63 | 177 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony ProGrid Omni 9
Garmin Forerunner 305
Egyéb Sports Tracker Pro for android
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
