oleandro 29 km Futás 2007-01-01-n 09:30-kor

oleandro futás

2007.01.01 Hétfő, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:20

Távolság

29 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

1-2C köd, a vége felé elállt az eső.Zugló-Rákospalota szemétégető-Zugló-Sashalom-Zugló Kellett ez a hosszú nyugis futás a sok bor és cigi után másnaposság ellen, de azért egy kicsit tán sok volt. Azért jól esett ebben a nagy csöndben. Viszont én tartom az idei rekordot!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:50:20	29	05:52	10.22	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Ms.Kate 6522 napja

én az ágyból alig bírtam kimászni....egyesek és kettesek meg röpke 20-29 kilcsit leFUTNAK január elsején...jó látni, hogy időnként nem csak nekem megy el teljesen az eszem:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.