Edzésleírás
8 km + 6 R
Meleg van! Ez azért fura, mert a meleggel nem szokott bajom lenni. Igaz ma felsejlett, hogy már tavaly is meglepve tapasztaltam, hogy ok a meleg, de futni nehéz benne. Ez még mindig így van. Szóval jóóó lassan igyekeztem kocogni, mert megfigyeltem, hogy ha túl gyorsan megyek (önmagamhoz képest persze) akkor lüktet a fejem, és az nem jó érzés. Gondolom, valami ilyesmire is jó a pulzusmérő is? Szóval kínlódtam időnként közben, fáj picit a jobb forgóm és a bal térdem :-) de majd kenegetek, borogatok, és jó lesz.
És, ma 2 futót is láttam. Télen mindig csak egy pasi futott, aki itt lakik 1-2 utcával arrébb, de ő szó szerint mindig. Most viszont az utóbbi kb. 2 hétben egyre több embert látok futkorászni. Előmerészkedtek :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:56 | 9.2 | 07:23 | 8.13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
nell1 4432 napja
Nincs pulzusmérőm, szóval gőzöm sincs :-)