PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:57Távolság
10 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Reggel nagyarcúan azt gondoltam,hogy: "Mit nekem tegnapi Ironman,simán tudnék futni!"
Montiról leugorva minimál,pár perces depózást követően így már romboltam is a közeli parkerdő felé.Persze éreztem a tegnapi terhelést a lábaimban valamelyest de nem volt vészes,szépen pörögtek a lábak,nagyobb erőlködés nélkül tudtam tartani a lendületes iramot.
Hát,simán tudtam futni... ;)
Még a végén egész edzett leszek :) erre már én is kezdem azt mondani,hogy alakul... ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:57 | 10 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 153 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
PecsiPeter 4376 napja
Köszönöm srácok! Ne túlozzatok megint :) nincsen itt nagy dolog csak edzegetünk finoman,light-osan,szorgalmasan... :):):)
laciii79 4376 napja
Hogy alakul??? Ááááá, nem is értem miről beszélsz!
Egy über-brutál gép-állat vagy! :-)
Tepó 4376 napja
azért a pulzus szépen megmutatja, hogy nem vagy kipihenve ;-) Nem ennyin szoktál te futni...
na majd holnap kilubickoljuk magunkat ;-)
mata 4376 napja
Mivel is lehetne "kipihenni" egy előző napi IM-et, mint egy jó kis brick-kel:) Állat vagy !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4374 napja
Állat vagy! De ezt már elmondták az előttem szólók, meg azok, akik nem jutnak szóhoz az edzéseid olvasva.
Persze én nem értek hozzá, de jövő hétre célszerű lenne visszavenni, nehogy akkor jöjjön ki a túledzettség, amikor nagyon nem kéne....