Dean futás

2012.05.09 Szerda, 16:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:15

Távolság

15.9 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

10,7 km laza futás

10 perc gimnasztika

20 db fokozó

5,2 km laza futás

∑ 15,9 km

 

Ért.: A térdem jó állapotban volt,kellemesen elfáradtam.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:15 15.9 04:25 13.58 0 0 150 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!