agiszonja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:20:25Távolság
5 kmTempó
04:05 p/km (14.69 km/h)Edzésleírás
5vös 5 km
Eddigi legrosszabb szervezésű 5vös5, de a legjobb időm.
Julcsival kezdtük, utána éreztem, hogy még jobban bírnám, ezért kicsit jobban nekiiramodtam 3km környékén. Végig nagyon jól ment, szerencsére nem volt meg a szokásos zsibbadás, inkább a végére tartogattam az erőt. A tavaly őszi versenyhez képest majdnem 2 percet javítottam, aminek nagyon örülök! :)
Nők között 7. lettem, az ELTE-sek között 4., természetesen 1-gyel lecsúszva dobogóról.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:25 | 5 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
agiszonja 4400 napja
Köszönöm szépen!! :)))
Én is gratulálok Nektek!!
Noncsa!! A befutónál olyan volt, mintha le akartál volna köpni! :DDDD
Azért is mutattam a hüvelyk ujjamat, mert vicces volt! :D
Noncsa 4400 napja
Jól lehajráztál a végén:D
Gratulálok!!
ezell 4400 napja
Ejha, tényleg csúcs idő!!!
borlali 4401 napja
Szép volt Ági!!!
Julcs 4401 napja
remek idő, köszi a futást, jó verseny volt! Az időnek kell örülni, nem a szervezésnek :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 4400 napja
Hát ez tényleg az!!!Nem is vettem észre!!:))