zsolaaa 5 km Futás 2012-05-19-n 14:00-kor

zsolaaa futás

2012.05.19 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:45

Távolság

5 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

1 kör jórészt egyedül

szenvedősen ment éreztem a lábaimat

sajnos 2 ember visszaelőzött

1:51:20 Férfi II. korcsoport VII. helyezés (12-ből)

65-80% 4:25 4%

80% felett 1:36:46 82%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_2698 4417 napja

Gratulálok, és sok sikert a TDP-hez. Örültem én is, további jó felkészülést.

korpaZASZ 4417 napja

Hát, akkor a futás itt sokkal többet jelentett, mint a rövid bringás szakasz, futásban hamar gyűlnek a percek, bringán pedig kevés a táv ahhoz, hogy visszahozd őket. De biztosan jó hangulatú verseny lehetett szép környezetben. A Tamás volt? Hogy végzett, nem tudod?

Felszerelések

Nike Air Alaris GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.