Edzésleírás
300 bem
5* 200 gyorsan
50 hát
(50*4 + 200 + kiszaladás)*3
8*50
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:45 | 3 | 00:35 | 102.86 | 0 | 0 | 0 |