csabipontkom bringázás

2012.05.08 Kedd, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

51.8 km Szint: 180 m

Tempó

02:29 p/km (24.09 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
134
Maximum
161

Edzésleírás

A hosszabb kaptatók napja volt, tartós terhelési célzattal. Persze ahol kaptató van, ott van lejtő is. Az meg javítja az átlagsebességet! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:09:00 51.8 02:29 24.09 180 0 134 161 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

forgi képe

forgi 4559 napja

Bizony, bizony! A csúcson túl lejtő jön. S, ha az életben ez nem is jön mindig jól, de azért a sportban... Egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4559 napja

én a dolog második felét, a lejtőket szeretem :-)

Felszerelések

Egyéb Skarpea X600 MTB