kincsoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:04Távolság
5.5 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Edzésleírás
bemelegítés usziból le a gátra lejtős, 1.5 km , aztan 2,5 km tempósabb, aztan vissza az usziba úszni. Nem akartam sokat futni... most keztem el szedni a b vitaminokat... és már is érzem h erősebb vagyok
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:40 | 2.5 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:42 | 1.5 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:42 | 1.5 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
