Sövi 4.8 km Futás 2012-05-12-n 17:00-kor

Sövi futás

2012.05.12 Szombat, 17:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:30:10

Távolság

4.8 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Körbe Körmend

http://www.gmap-pedometer.com/?r=5457771
Az első versenyem, mióta elkezdtem futni. Célom az volt, hogy sikerüljön séta nélkül, egyben lefutni az egészet, ez sikerült is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:00	5	05:24	11.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Manyesz 4412 napja

Gratulálok, olyan jó olvasni, hogy sikerült.

Teljesen egyetértek veled, amit az első 5 kmemhez rtál, én is, mindig úgy érzem, a max ment, és nem lehet jobb. De remélem, sikerülni hog.

A lábam is, mintha már jobb lenne:)))

További sok sikert neked!

Sövi 4421 napja

Köszönöm!

stojesz 4421 napja

Gratulálok :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.