Edzésleírás
Borvidék félmaraton Szekszárd. Nem akartam versenyezni, csak jól érezni magamat, ezért Robi barátommal indultam útnak a versenyen. Nagyon lazán mentünk, és róttuk a kiliket. Fogalmam sem volt, hanyadik helyen állok, nem is érdekelt. A 12. kilinél Robi lemaradt, mert a bokorban látogatást tett, ezért onnan egyedül mentem tovább. Az emelkedőket egész jól sikerült megfutnom, csak kicsit gyalogoltam bele, lefelé meg olyan könnyedén ment. A végére szinte el sem fáradtam, és mint kiderült, abszolútban 4. lettem. :-))) Utána fröccsözés, zsíroskenyér majszolás és fagyizás következett. Kaptam ajándékba egy édes Szerencse-Szerecsen babát, akinek a Nyunyi nevet adtam. Köszönöm Editnek! :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:00 | 21.3 | 04:59 | 12.06 | 333 | 0 | 0 | 0 |
Jól mentél, de jövőre kérlek, hátrafelé futva fusd le ugyanilyen idővel. ;)
Tényleg, szoktál még egyáltalán hátrafelé futni?
Tudok én sokkal lassabban is futni, ha kell. :-))) Te már csak tudod!!!
Mikor megláttam az időeredményeket én inkább egy órát adtam volna ajándékba, ha nálad ez a könnyed 2 órás futás :) Viszont ha ilyen pályán ilyen idővel még el sem fáradsz, az nem sok jót vetít előre azoknak akik tartani szeretnék veled a lépést... Szép volt! :)
Mira 4434 napja
Igen, szoktam, de csak résztávozok... :-)))