SchZol Úszás

2012.05.08 Kedd, 09:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Mikivel az Újhegyiben!

400m bemelegítés (mell-gyors/50m)

4x50m gyors láb

4x50m egy karos

Ezután még mindenféle technika lett volna meg gyors úszás, de valamitől elkezdett fájni a balkönyököm tolásnál, ezért innentől csak mellben úsztam!

400m mell

800m mell

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!