stojesz Úszás

2012.05.08 Kedd, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.05 km

Tempó

26:50 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

600 teki,

300 sima,

150 sima,

75 sima,

25 sima,

50 tenyér,

100 tenyér,

150 tenyér,

200 tenyér.

Aztán itt kiszálltam, mert elhasználódtak a vállizmaim :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.05 26:50 2.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Remora