galagyuri 14.4 km Futás 2012-05-07-n 19:00-kor

galagyuri futás

2012.05.07 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:37

Távolság

14.4 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza. A tegnapi utan meglepoen jol vagyok. Picit erzem a jobb labfejem felett, de ez mar semmi. Jol esett a futas nagyon. Igyekeztem minnel konnyebben mozogni. Az elso korben Szirmai Zolival futottunk egyutt, hazafele a kocsibol megdumaltuk, aztan 1 kor egyedul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:37	14.4	04:38	12.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Macula 4612 napja

Mennyi erőd van! Minden nap tudsz futni... :)

zozo.m 4612 napja

próbáltam mások edzéseit is olvasni, hátha valaki írja, hogy két forgószelet is el kellett kerülni,... :) Egészségedre Mester!

kiscsoki 4613 napja

hiába no, jó erőben vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.