áki bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:52Távolság
27.5 kmTempó
02:37 p/km (22.96 km/h)Edzésleírás
A munkába futást még nem akartam megkockáztatni, helyette bringa. Két és fél kör a Szigeten plusz rakpart. Pedálfordulat 75-80. Végére beírtam a hazatekerést is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:38 | 2 | 03:19 | 18.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 5 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 5 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 2.5 | 02:24 | 24.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:16 | 5 | 02:27 | 24.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:57 | 8 | 02:52 | 20.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4528 napja
vettél végül hosszabb csövet? jó kis edzés azokkal a kerekekkel! :-)