salan futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:52:34Távolság
21.097 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
Igaz a hőn áhított 1:50-en belül nem sikerült mennem, de azt hiszem ma mindent kiadtam magamból amit csak tudtam! A végére nem maradt bennem egy fikarcnyi energia sem. Ilyen szempontból teljesen elégedett vagyok. Más szempontból viszont egy kicsit megint elfutottam az elejét. Brutál meleg nem vett ki annyit belőlem mint gondoltam, de az utolsó 2 kiló elég gyötrelmes volt. A szervezés ugyan nem volt a toppon de azért jó kis verseny volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 21.09 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4431 napja
Az idő nem számít, ha tényleg kihoztad a maximumot magadból.
Gratulálok!!!!