rodriguez futás

2012.05.05 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

7.17 km Szint: 122 m

Tempó

06:58 p/km (8.60 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/175400997

Szálkai tó körül. Snecikével és Kálmánnal egy nappal a Borvidék előtt lementünk Szekszárdra. Délután Tibor (ORBEA ORCA) is csatlakozott hozzánk, kimentünk Szálkára, hogy körbekocogjuk a tavat. Jó buli volt. Én már az első 100 méteren alakítottam, ami megadta az alaphangulatot. A táj nagyon szép volt, az idő is, a társaság meg egyértelműen :-)

Visszafelé még egy esküvőbe is belefutottunk, nem tudom, hogy örültek-e nekünk.

Utána még Szekszárdon felvonszoltuk magunkat a Kilátóhoz, hogy lássuk, mivel is kell majd szembenéznünk vasárnap.

Tibor, köszi a társaságot és az idegenvezetést!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 7.17 06:58 8.60 122 0 161 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4578 napja

Sztem direkt léptél bele. :-) Jó ki bemelegítés volt a mai futáshoz!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!