feketearpi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:08:00Távolság
22 km Szint: 50 mTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Szegedi olimpiai ötpróba,rakparti futás.Árnyék semmi,félköröntént nyakonöntöttem magam vízzel,de mindig megszáradt a pólóm.Az első felén még lazítottam,utána kicsit gyorsítottam,az utolsó körben belehúztam.Meleg volt,hűvösebbet jósoltak,de azért jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:00 | 22 | 05:49 | 10.31 | 50 | 0 | 175 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
aviczian 4434 napja
Én viszont láttalak, ahogy szembe futottál, csak nagyon el voltál merülve a gondolataidban. Meleg volt, nagyon jó időt mentél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4434 napja
Úúú, ne haragudj, de én vagy nem ismertelek meg, vagy nem tudom, de nem rémlesz :-(
Gratulálok, valóban meleg volt, bár nem volt ám 30 fok, csak 23, de nem csodálom, hogy annyinak érezted :)