Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:47Távolság
25.2 kmTempó
06:16 p/km (9.58 km/h)Pulzus
Edzésleírás
BL döntőt nyert az audi eto :)))))))Kicsit kinyílt a bicska a zsebemben, mindkét stadion előtt elfutok ilyenkor, nem titok, hogy a lányok nem Győrben, hanem Veszprémben játszották a döntőt, mivel nincs megfelelő csarnokuk.
De a futballpályák edzőrészén cserélik a füvet és a földet is.(ma is dolgoztak a munkagépek!!!! nagyon sürgös lehet )
Valahogy nem arányos az elért sikerekkel és a teljesítménnyel, hogy bal oldalamon egy szuper új öltöző pályák, stadion, szálloda stb a focistáknak, jobb oldalt pedig egy lassan elkorhadó kézilabdacsarnok.
22 kili után holtpont, nem is eresztett el hazáig, lassulnom is kellett, hogy tartsam a pulzust, mert a 2. körtől eltűntek a bárányfelhők, tűzöt a nap, főleg az uccsó kilin hátulról, alig vártam, hogy végre az Ipar úti árnyékba érjek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:37:47 | 25.2 | 06:16 | 9.58 | 0 | 140 | 155 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
monique 4388 napja
szépen megy látom :)
sztem nem kötelező erőltetni a naphoz hozzászokást, ha jól emlékszem ez neked se megy.. sebaj lehet estefelé futni=))
tomcsi 4388 napja
úgy néz ki nem nyer a Győr, de kérdem mikor lesz magyar focicsapat BL döntős?!
soha :-))
úgy tudom építik már az új csarnokot...amint ad lét az audi :-))
szép futás, ezzel simán mehetsz maratonra, kivéve ha 4 órán belül zeretnéd :-))
Bozót 4391 napja
Foci? Én csak valami labdakergető kutyaütőket látok a füvön kocorászni.....
Hajrá, jó lesz az a maraton, csak a meleghez/naphoz szokj hozzá a nyáron!
forgi 4391 napja
Magyar foci? Az hol van?
Gratulálok a futásodhoz!
faxau 4391 napja
Egyrészt gratulálok, másrészt maximálisan igazad van. Botrány, hogy a magyar foci még nincs betiltva!!
Andikölök 4391 napja
Nagyon szépen futottál, gratula! Kár, hogy nem jöttetek Szekszárdra, gondolom, messze lett volna. A kézilabdával kapcsolatban abszolute egyetértek, ebbe kellene több pénzt beletenni, ugyebár ők azért hozzák is az eredményeket..
Egészségedre! :)
Tündüs 4391 napja
ÁÁ, már ráébredtem a BL döntőre...nem mondhatnám, hogy fáziskésésben vagyok...
Páty , szavadon foglak, és ha 40 fok lesz futsz helyettem!
Runka csak a magam eszével készülök a maratonra, semmi nagy tervem nincs , bár ez is elég NAGY.
cs1krisz 4391 napja
Gratulálok!
nell1 4391 napja
Lassítani kellett... pedig ez naggggyon szép tempó!!!! Pláne ilyen hosszú távon. Gratula!
RunKa 4392 napja
Neked már egy-egy hétközbeni kis edzés is 20 felett van... mi lesz még itt ??? Nagy terveid vannak, ugye ?
Gratulálok!
pátyalso 4392 napja
Ha BL döntőt megnyeri az ETO én fizetem a Győr-Lipót nevezésed!!!
Gratulálok a sok kili legyűréséhez!
rodriguez 4392 napja
Jó tempókat futsz már rendszeresen hosszú távokon. Egs!
Huszárlány 4392 napja
Jajj de gyönyörű táv, ó de szuper tempó!!!! Ügyesen nyomrtad! Grat!!!!
Bobe 4392 napja
Szép táv, szép futás! :))
A BL döntöt jövő héten nyeri meg a GYŐR! :))
Sneci-ke 4392 napja
Jó korán indultál vasárnap lustizás helyett. Szép tempó és pulzus 25 kilin, gratulálok.
A focival kapcsolatban egyetértünk :-(
zoles73 4392 napja
Hajrá kézilabda! szép futás volt ilyen időben! Grat, sokat fejlődsz....látni!
Czeglédi Ferenc 4392 napja
Mindenben egyetértek Gabival. Nagyon szépek ezek a félmaraton plusszok.
A focistáknak mindig is nyomatták a pénzt, már akkor is ha eltalálták a labdát istenként ünnepelték őket.....
bibe2 4392 napja
irigykedve nézem a tempódat ilyen hosszú távon!!!!!!! Egs!
Briel 4392 napja
Állati, hogy nyomod ezeket a huszon-sok.... távokat. A tűző nap ellenére nem vészes ez a pulzus, a tempód is szuper a 25 kilihez.
A foci pedig akkor is a legnépszerűbb sport, ha nem produkálnak semmit. Sajnos így van, oda megy egy csomó pénz, a sikersprotágak meg tengődnek.
A futást egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4387 napja
Igen, maratont is lehet napernyő alatt/télen/éjjel futni :P