Edzésleírás
Közkívánatra gyalog fel a Garay térről a Borvidék rajthelyétől a Kálvária tetőre egy titkos rövidített asszem 260 lépcsöfokot is tartalmazó ütvonalon.
Néhol pedig lépcső nélkül 15-18% meredekség....Na még esetleg ezt is bele lehetne venni a verseny útvonalába legközelebb....:-)
Fent pihegés,nézelődés,majd sikeresen elzargattunk egy darabonként 100 kiló környéki turbékoló gerlepárt a kilátóból,és megnéztük a várost,és a környéket.
Lefelé könnyebb volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 4441 napja
ugye ez is milyen jó volt?