salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:03Távolság
12 kmTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Edzésleírás
Villámlós, szeles esős időben indultam és akkor döbbentem rá hogy ma feladatos futás van. Kicsit mellbe ütött de a bemelegítő alatt próbáltam ráhangolódni. Úgy gondolom sikerült. Nem nyírtam ki magam sőt nagyon is jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:21 | 3.5 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:37 | 2 | 04:19 | 13.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:28 | 2 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:43 | 3.5 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
